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Formation – Gestes et postures

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Objectifs professionnels

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
  • Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire les risques d’accident

Public visé

Toute personne appelé à manipuler des charges.

Prérequis

  • Savoir communiquer en français (parler, lire et écrire)
  • Ne pas avoir de contre-indication médicale au port des charges
  • Venir avec ses EPI (tenue de travail, gants et chaussures de sécurité)

Programme de la formation

La formation se déroule sur une journée de 7h00 et alterne «partie théorique» et «partie pratique».

  • Risques et accidents de manutention
  • Aspects réglementaires
  • Notions d’anatomie et de physiologie appliquée
  • Risques de lésions
  • Exercice sur un outil digital : serious game pour découverte des techniques de manutention appropriées en fonction de la situation de travail
  • Principes d’économie d’effort
  • Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge
  • Exercices pratiques : échauffement / éveil musculaire – manipulation de charges de natures diverses, étirements / soulagements des tensions
  • Postures de travail adaptées
  • Approche de l’organisation du poste de travail

Moyens techniques et pédagogiques

  • Exposés et exercices pratiques : manutention de charges diverses
  • Maquette squelette, vidéos et outil digital sur tablettes

Modalités d'évaluation des acquis

Exercices pratiques en salle.

Documents délivrés suite à l'évaluation des acquis

Attestation de fin de formation.

Nombre de stagiaires maximum par session

10

Tarifs

INTER : non réalisable
INTRA : nous consulter

Accessibilité

Cette formation peut être accessible aux personnes en situation de handicap. Nous sommes à votre écoute pour étudier ensemble vos besoins et les adapter.

Consulter notre page : Ressource Handicap Formation

Classe virtuelle

Cette formation n’est pas réalisable en classe virtuelle.

Recyclage

Agrément

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FORMATION EN PRÉSENTIEL

DURÉE

1 jour

–

7h00

 

Réalisable dans le mois suivant la demande (en fonction de la disponibilité du formateur)

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1 jour

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7h00

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LES

+ Serious game préparatoire pour découverte des principes d’économie d’effort
+ Remise d’un aide mémoire au format poche et de fiches pratiques
+ Possibilité de mise en situation pratique au poste avec analyse préalable (préparation)

Demande de renseignements

N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur votre projet de Formation – Gestes et postures. Vous pouvez nous joindre par téléphone ou en complétant le formulaire ci-dessous.

Par téléphone :

call

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Du lundi au vendredi – de 8:00–12:00, 13:30–17:00.

Par mail :

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